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THE HELLOBETTER APP - Tu programa de terapia digital

¿Estás participando en un programa HelloBetter? Luego, además de editar, descargue la aplicación HelloBetter en su computadora portátil o computadora. En la aplicación puedes:

* Completar completos los cursos Estrés y Burnout, Sueño, Dolor Crónico, Pánico, Vaginismo Plus y Diabetes
* Planifique actividades potenciadoras que mejoren su estado de ánimo y motivación.
* Lleve un diario para poder realizar un seguimiento de los cambios.
* Verifique el desarrollo de sus síntomas a lo largo del tiempo con un control de síntomas profesional
* Reconocer el progreso y desarrollar hábitos que apoyen su bienestar mental a largo plazo.

¿CÓMO FUNCIONA HELLOBETTER?
Nuestros programas de salud mental en línea están basados ​​en evidencia y desarrollados por nuestro equipo de investigación profesional con experiencia científica. Cubrimos una amplia gama de condiciones de salud mental, desde ansiedad e insomnio hasta vaginismo y dolor crónico. Dependiendo del curso, tienes la oportunidad de estar acompañado profesionalmente por uno de nuestros coaches, formado por psicólogos y psicoterapeutas.

PARTICIPACIÓN EN EL CURSO - PASO A PASO
1. Selecciona un programa: En nuestra web podrás elegir el curso que más te convenga.
2. Receta o reembolso: Algunos de nuestros cursos ya están disponibles con receta médica, otros pueden ser reembolsados ​​por ciertas compañías de seguros de salud.
3. Comienza en tu laptop, computadora o dispositivo móvil: Sin tiempos de espera, solo inicia sesión.
4. Obtenga comentarios y vea el progreso: en cada paso, recibirá comentarios personalizados y las herramientas para realizar un seguimiento de su progreso de manera significativa.
5. Practique, implemente, aplique: aplique los ejercicios prácticos y las estrategias aprendidas en el curso para comprender y controlar mejor sus síntomas en la vida cotidiana.

ACERCA DE HOLA MEJOR
Creemos que la salud mental es un derecho humano. Todo el mundo debería poder mejorar y mantener su bienestar mental. Con HelloBetter podrás actuar inmediatamente. Elija entre una amplia gama de cursos en línea, reciba apoyo profesional de nuestros entrenadores y aprenda métodos y estrategias de terapia cognitivo-conductual.

HelloBetter ha sido probada por el Instituto Federal de Medicamentos y Dispositivos Médicos y aprobada como aplicación de salud digital (DiGA). Esto significa que se cumplen los más altos estándares de seguridad y protección de datos.

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